女性の健康を助ける食品 ローヤルゼリーについて

健康にも美容にもとってもいい食品とは?

女性の健康を助ける食品 ローヤルゼリーについて
ですが、ただの野菜ジュースではなく、生野菜ジュースをおすすめいたします。
野菜をとればいいなら、サプリメントや青汁で十分じゃないの?
と思われる方もいるかもれません。
ですが、サプリメントや青汁だけではなかなか取れないものもあるんです。

それはなんといっても酵素!この成分は食品に含まれていて、体を老化させる活性酸素を除去してくれます。
健康にも美容にも欠かせない成分ですね。

ただ、この酵素は44.7度以上で加熱してしまうと失われてしまいます。
熱にとても弱いんです。

そのため、加熱処理などをされているサプリメントなどは、この大事な酵素が失われてしまっているそうです。

最近では酵素の含まれているサプリメントも出てきましたが、生の野菜なんかと比べたらその効力はあまり期待できないという意見もあります。
サプリメントがいけないと言っているのではありません。手軽だし食物繊維などはしっかり残っているので、健康にいい面もたくさんあります。
でも一番、健康に良いのは確実に酵素のとれる食品を食べることです。

そこで、おすすめなのが生野菜ジュース。旬の野菜や好きな果物をミキサーにかけるだけで手軽に酵素を摂取する事ができます。
酵素だけでなく、ビタミン類やミネラル類、それから、食物繊維やオリゴ糖まで摂ることができるんです。

どうして、こんなに生野菜ジュースをおすすめするかというと、私の知人が数年前に体調を崩し、仕事を長期お休みすることになった時のことです。

心配した家族は少しでも体によいものをと思い、ミキサーに野菜や果物を入れてジュースにしたものを毎朝、飲ませたそうです。

そうしたら、とても元気になり、肌のツヤまでよくなったそうです。

きっと、野菜や果物に含まれる酵素がよかったのではないかと、私は思っているんです。

食品で健康になれれば体に良いこと尽くしですね!

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