女性の健康を助ける食品 ローヤルゼリーについて

健康の源は食品に有ると思います。

女性の健康を助ける食品 ローヤルゼリーについて
できる限りインスタント食品は食べないように心がけています。
ただ独り身なので、余り手の込んだ料理が出来ないのが問題です。

魚をよく食べるのですが、ほとんどが焼き魚です。

それ以外の調理方法が見つけられません。それに焼き魚が一番手軽に作れるからです。

健康のために同じ物を食べないように心がけています。
同じものばかり食べると、食生活に偏りが出来るからです。

これは健康に良いと言われるものを極力食べるように心がけています。
毎日3食食べる事を基本にしています。
30代ぐらいには健康なんて全く考えなかったのですが、50を超えてから健康に気をつけるようになりました。
やはり健康に身体が一番だと思うようになったからです。

ただでさえ持病がルので、人より健康に気をつけるように心がけたいのですが、それほど気にせず何とか暮らしています。
本当はもっと食生活に気を使わないと行けないのですが、ほとんど同じ様な感じで毎日暮らしています。
気をつけている事はお米を毎日食べることです、お米は水とお米以外何も入っていないので、一番健康には良いと言われたからです。

確かに、それ以外の食品には化学物質や見たことも無い様な成分が入っています。
以前はパンを朝食に食べていましたが、今はご飯だけです。

朝昼晩と毎回ご飯を食べています。
それで健康になったかと言う事は全く分かりませんが、不純物が一杯入った食品を食べるよりは良いのでは無いかと思っています。

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